[問題]關於popping打點

[問題]關於popping打點

房東：小馬
發表時間：2007-08-28

請問一下打點是用2頭肌打那如果肌肉不夠打先多舉重阿之類的把肌肉變大在打點會比較大嗎?? 還是指是純屬習慣問題

1 樓住戶：大鈞
發表時間：2007-08-28

打點不只是用二頭肌喔

其實打點跟肌肉大不大沒有很直接的關係
打點是跟肌肉協調性跟爆發力比較有關聯
但如果要練，練伏地挺身就也是ＯＫ啦
畢竟有點肌肉，打點的型會很好看

多練囉，找對肌肉的點，就一直去用它
這樣就會習慣了

2 樓住戶：鋼彈來襲
發表時間：2007-08-29

大軍你是專攻poppin嗎不然怎麼都知道呀^^~

3 樓住戶：阿隆
發表時間：2007-08-30

大均~練伏地廷身就可增加肌肉ㄇ!
打點會比較好看!?

4 樓住戶：ANKLE M
發表時間：2007-08-30

練點要日積月壘

練久了自然肌肉反應會更快

瞬間收放更快自然點更乾淨看起來更大

剛練習肌肉縮放可能是碰~~~~~~~消
練習久了自然~~~ 會越來越短

變成碰~~~~消碰~~消

5 樓住戶：大鈞
發表時間：2007-08-30

有研究,只是還沒研究成功

做伏地挺身能讓肌肉變得結實...^^

6 樓住戶：ㄚ子
發表時間：2007-09-06

大軍是研究特異功能的

7 樓住戶：喝了可樂
發表時間：2007-12-01

震久了自然會變大這個不用擔心啦^^"

補充：練點的時候放音樂對拍順便練律動

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